Recepty > polévky > obilná polévka se sojovými boby
Suroviny potřebné pro přípravu:
100 g brambor, 50 g pšenice, 50 g pohanky, 10 g jáhel, 100 g uvařených sójových bobů, 2 g lněných semínek, kmín, mořská sůl, slunečnicový olej, litr vody, petrželová nať
Recept na přípravu:
Pšenici vaříme samostatně půl hodiny, ostatní obiloviny a bramobry asi 20 minut. Po uvaření vše spolu smícháme, přidáme uvařené sojové boby a olej. Do polévky na talířích přidáme nadrobnou posekanou zelenou petrželovou nať.
Další recepty:
Fazolačka se zelím ozdobíme ji lžící smetany.
Bramborová česnečka se střídkou chleba.
Vločková polévka s mrkví a bílým jogurtem.
Jemná cibulačka s nakrájenou pažitkou.
Ruský boršč se lžicí zakysané smetany.
Čínská rýže se hodí pro konzumaci hůlkami.
Cibulačka z červené cibule se zapečenými sýrovými toustíky.
Kuřecí vývar s noky ozdobíme nadrobno nasekanou petrželkou.
Polévka z chřestu kterou zjemníme cukrem.
Zelňačka z kysaného zelí se smetanou.
Bramboračka s houbami dochucená drceným kmínem.
Krupicová polévka s vajíčkem a strouhaným sýrem.
Mléčná rýže se lžicí smetany.
Polévka z rýže
Obilná polévka se sojovými boby přináší na talíře svoji chuť.